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갑작스러운 목통증 해결방법

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작성자 관리자
작성일18-10-11 00:00 조회256회 댓글0건

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안녕하세요 톡톡경희한의원입니다.

자고 일어났거나 고개를 돌리다가 목이 삐끗하면서

고개를 돌리기 힘들면 많이 당황스럽죠.


한쪽 목과 어깨가 아프면서 같은 쪽으로 고개를 돌리면 콱 찌르는 듯

움직일 수 없고 반대쪽으로 돌려도 당기면서 매우 불편합니다.

목이 아픈데 몸 전체가 불편하고 생활하기가 힘들어집니다.


​이 원인은 대부분 견갑거근이라는 근육이 갑자기 놀래서 그렇습니다.



이 근육이 놀래게 되면 목부터 날개뼈 안쪽을 타고 통증이 내려가며

그 중간 부분이 움직이려고 하면 특히 아프게 됩니다.

원인은

1. 지나치게 고개를 앞으로 계속 숙이고 있거나

2. 듀얼 모니터같은 것을 자꾸 봐서 한쪽 근육을 무리하게 하거나

3. 소파의 팔걸이나 높은 베개에 누워서 한쪽 근육을 무리하게 하거나

4. 갑자기 고개를 돌아보다가 근육이 놀래서 그렇습니다.

치료는 

침치료가 정답입니다. 

놀랜 근육이나 인대는 손이 꽉 맞잡고 있듯

액틴 미오신이라는 근육 내 섬유가 맞잡고 있으면서 풀어주려고 하면

통증을 유발하기 때문에


굳어있는 밴드를 침으로 자극해주면 근육의 굳은 부분 경결점이라는

부분이 풀어지면서 서서히 고개를 돌릴 수 있습니다.


보통 3일 연속해서 치료하면 일상생활을 할 수 있을 정도로 돌아오니

꼭 3번 연속으로 오셔서 치료를 해주세요.

​이러한 결림을 그냥 두면 그냥 풀어지는 경우도 있지만

계속된 앞으로 숙이는 컴퓨터 업무 중에 도리어

고정되면서 계속 통증이 없어지지 않는 경우도 있으니

빨리 한의원에 가셔서 치료를 받으십시요.



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